要看你的血色素有多少了，隻是輕度，可以暫時不吃，如果重度，就必須吃了。

因大出血，我的血色素降到9，本來想通過食療補充，但幾乎不可能，感覺越來越差，最終有一天，一覺睡了14個小時，而且覺得我自己沒覺得睡這麽長時間，才開始吃鐵片。有些症狀可能會被自己忽略的，而且自從貧血後，免疫力很差，常感冒，心率也比以前快很多。在沒吃鐵片前頭皮，手臂容易發麻，上一層樓2小腿就感覺缺氧。其實吃鐵片也沒什麽，沒覺得會對牙齒不會，多吃些高纖維的食物就可以了。