我覺得吃植物很容易，生吃都根本不用做飯。不需要準備素食餐，做飯也是一種加工吧，會有營養流失。

所有跟帖： 

• 我覺得生食易餓易冷，是否要多吃些米麵來平衡？ -歌舞升平- ♀ (0 bytes) () 02/05/2017 postreply 03:11:32

• 糙米應該是不錯的 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 02/05/2017 postreply 21:54:01

• 吃植物最累的就是洗菜。燒菜對我來說不難，煩的是洗菜。請問你不吃肉會否缺B12? -swj2000- ♀ (0 bytes) () 02/05/2017 postreply 10:14:31

• 據說身體B12庫存可以頂很多年的，我過年吃的餃子應該夠頂很久了吧。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 02/05/2017 postreply 21:15:06