一種是:哎呀,我要改善體質,我要減肥,我要。。。在這個境界裏,自律很重要。
另一個境界是:今天沒跑步(打球,做瑜伽,等等,自選一種或多種),怎麽就渾身難受哪?這時候就不需要自律了 。目測教練在這一境界
一種是:哎呀,我要改善體質,我要減肥,我要。。。在這個境界裏,自律很重要。
另一個境界是:今天沒跑步(打球,做瑜伽,等等,自選一種或多種),怎麽就渾身難受哪?這時候就不需要自律了 。目測教練在這一境界
• 第二種是標配,必須滴:)) -coach1960- ♂ (0 bytes) () 02/02/2017 postreply 14:39:22