我已經開始愛上standing bow pulling 了，尤其是它Stimulates:Urinary System ，End

在我練習時突然感覺到了它的好處。我認為要想做到位，就必須練一字馬了。我的大腿根太緊，離地有半尺高，希望通過練習加敲打，1-2月能夠做到。