我有一個秘訣

買食物，第一重要的事是看成分表 （ingredients)， 如果有食物添加劑， 就能很快發現。 比如 阿斯巴甜 (Aspartame)。

 看到成分表裏有化學名詞， 一般我是不會買的。

 

所有跟帖： 

• 看成分表是重要的，但如果你徹底避免“化學”成分，基本上隻能去Wholefoods這樣的市場了 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 01/22/2017 postreply 07:31:03

• 如果隻是為了避免阿斯巴甜，在美國完全不需要看成分表，隻要不買無糖低糖食品就可以了 -dudaan- ♂ (35 bytes) () 01/22/2017 postreply 07:32:40