ER醫囑上說要4-6 week恢複。如果停止鍛煉或任何活動不是對身體巨大傷害嗎？ 瑜伽做單腿活動挺好。沒什麽可笑呀。

所有跟帖： 

• 是想避免再傷害的情況下堅持鍛煉。 -漢中- ♂ (0 bytes) () 01/15/2017 postreply 16:20:31

• 你還可以遊泳，瑜伽深呼吸，冥想。 “求醫不如求己”裏，也有很多動作，非常好----推腹法，金雞獨立 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/15/2017 postreply 17:59:49