今天醫生來信說，讓俺一年後再測血糖血脂，是不是說俺沒事啦, 不用３個月去一次啦

所有跟帖： 

• 我有位朋友通過騎自行車控製了糖尿病，他也從三月檢查一次變成一年一次。我的理解就是身體狀況轉向好的方向，不需要經常檢查了。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 01/13/2017 postreply 19:48:41

• 俺還有一項低膽骨醇偏高，就說讓俺鍛練和注意飲食 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 01/13/2017 postreply 20:06:20

• 恭喜你！你的中性脂肪很低，說明你控製飲食控製的很好。人體的膽固醇有一半是體內合成的，所以膽固醇偏高是沒有辦法的事情。 -yihua- ♀ (113 bytes) () 01/13/2017 postreply 20:49:05

• 謝謝，俺４月底 LDL 是 １３０，８月份是１１７，這次又降了一點，但這個降的慢，不過也降了 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 01/13/2017 postreply 22:03:56

• 成功了！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/13/2017 postreply 21:21:09

• 俺以前愛吃麵條和耶絲餅幹，這兩個對血糖都不好，現在知道了，不吃了 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 01/13/2017 postreply 22:06:39

• 和你一樣，我以前的飲食偏愛巧克力冰激淩，pastry和米麵。這碼都得扔掉了。也不是壞事。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 01/14/2017 postreply 08:32:42

• 我也愛吃冰激淩和糖塊 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 01/14/2017 postreply 08:53:16

• 我上大學時，常常點心冰激淩當飯。我同屋當時就警告我將來胃要壞。結果，現在不僅胃壞了，糖尿病也來打招呼了。 -香草仙子- ♀ (38 bytes) () 01/14/2017 postreply 08:58:15

• 太對了，這次長知識了 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 01/14/2017 postreply 08:50:44

• 恭喜！我也被要求3個月以後複查。正在為‘脫帽’努力呢。請教你每天的鍛煉時間大概是多少？什麽強度？謝謝！ -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 01/14/2017 postreply 08:32:03

• 早晚慢跑２５分鍾 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 01/14/2017 postreply 08:51:51

• 每天都能做到嗎？還是一周幾次？ -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 01/14/2017 postreply 08:55:34

• 一周5次, 周末買菜多走路 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 01/14/2017 postreply 10:20:18