上中學時曾經按照<新體育》上一篇《靜氣功治近視眼》的文章做靜氣功，暑假連做一個月，每天一次十五分鍾，

視力從0.7提高到1.2。不過後來學習忙，沒堅持做，視力就又降回來了，最後還是戴上眼鏡了。

 

 

 

所有跟帖： 

• 俺上小學時二節課間都要求做眼保健操！ -Tiger666- ♂ (0 bytes) () 01/13/2017 postreply 08:19:35

• 我們也是。中學六年。 -媽媽MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 01/13/2017 postreply 08:21:03

• 我們從小學做到高中畢業，每天2次，但那時不懂事，不好好做。我現在經常會做，蠻舒服，眼睛會清楚不少。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 01/13/2017 postreply 08:36:01

• 我偶爾也做做。覺得應該推廣 -媽媽MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 01/13/2017 postreply 08:41:12

• 廣播體操其實也蠻好的 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 01/13/2017 postreply 08:51:19

• 對，今天還做了一遍第六套廣播操呢 -媽媽MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 01/13/2017 postreply 09:48:19

• 是的，真是不好好做，老想著趕緊出去玩！卮悔啊！ -Tiger666- ♂ (0 bytes) () 01/13/2017 postreply 09:50:43

• 現在也做，就為了眼睛感覺舒服。 -soccermom- ♀ (0 bytes) () 01/13/2017 postreply 08:47:57

• 可以詳細介紹一下嗎 -earthsea- ♀ (0 bytes) () 01/13/2017 postreply 09:03:30

• 就是一種靜氣功，是一個上海體院的老師編的。具體是站姿，伸出雙手，勞宮穴相對，向外拉，向內壓，然後撫眼。 -媽媽MiYa_863- ♀ (131 bytes) () 01/13/2017 postreply 09:47:39

• 眼保健操做的幾個穴位都是對視力有好處的。 -ymck- ♂ (0 bytes) () 01/13/2017 postreply 10:57:15

• 太不可思議了，我和你做了一模一樣的事，好像也是同一個雜誌，也是在中學。 -zzll92- ♀ (86 bytes) () 01/13/2017 postreply 11:06:46

• 那是我第一次也是到目前為止唯一一次練氣功，完全照雜誌的圖示練習的。 -媽媽MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 01/13/2017 postreply 13:08:05

• 那是你悟性高，我對氣功琢磨了好幾年才開竅的。 我們大概看的是同一個雜誌，而且年紀相當：） -zzll92- ♀ (0 bytes) () 01/13/2017 postreply 19:42:28