就是一種靜氣功，是一個上海體院的老師編的。具體是站姿，伸出雙手，勞宮穴相對，向外拉，向內壓，然後撫眼。

具體怎麽做，我記不太清楚了。但，就是這個靜氣功，讓我相信，有些氣功是可以保健的。