謝謝！有空找找Jicama。我現在的米飯裏參扁豆或其它豆，上麵在放幾塊紅薯或倭瓜，一鍋就出來了。

隻有少吃，應該沒問題。 我如果蒸餃子，蒸鍋裏也放一些切成薄片的紅薯或倭瓜。

我沒有糖尿病，似乎不必這麽苛刻自己。但是，我很擔心我的父母，我想盡可能多地學習，然後隨時回國去指導他們。