俺也看了這本書，覺得可行。斷食的好處之一是可以使衰老的細胞自噬，之二是可能刺激免疫功能。少量射線，少量毒物，少許饑餓，

來源: 吃與活 於 2017-01-10 20:10:28 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (48 bytes)
回答: 曾經風靡的＂輕斷食＂減肥方法 由 北美愚醫 於 2017-01-10 15:55:39

少許高強度運動都可能對身體有益。

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