如果在外騎車不方便，可以買個固定車在家，每天騎半小時，慢慢適應加量。不能懶惰哦。。。。。。

來源: 愛吃肉的胖子 於 2017-01-07 10:40:41 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 您的批評都是中肯的，謝謝。俺確實需要加強鍛煉。 -禦用文人- ♀ 給 禦用文人 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 10:44:29

• 管住嘴，邁開腿，休息好，心情好，禦醫健康一定會改善的。祝福！ -swj2000- ♀ 給 swj2000 發送悄悄話 swj2000 的博客首頁 (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 11:14:30

• 謝謝！ -禦用文人- ♀ 給 禦用文人 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 11:19:45

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