二年前，我也遇到了家庭問題，我試著讓自己忙起來，就沒時間去想那些煩惱了。我跑步，遊泳，打球，把時間排得滿滿的，我認為身體好，隻有

來源: liaozhong 於 2016-12-27 12:46:57 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (518 bytes)
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回答: 心理健康 由 kathyzh 於 2016-12-27 05:29:05

通過鍛煉，別無他法。但我錯了，一次遊泳的時候，我的頭開始痛，痛的我抱頭痛哭，之後，每天晚上大約相同時間頭痛again and again. 二周後，不得不住院和各種檢查。結果什麽病都沒查出來，醫生說是too much stressed. 回家後，我真的很好地做了反思。現在，我一個人過有一年多了，感覺身體比以前好多了。我要說的是，心裏健康和身體健康同樣重要。不健康的心態會得更可怕的病。

所有跟帖： 

• 謝謝你的分享。我能理解那種痛苦。 -kathyzh- ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/27/2016 postreply 13:08:49

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