如果你先生並沒有對你和孩子有什麽觸及底線的行為(外遇，家暴之類的），那麽想要湊合過下去，確實是需要你

做對自己情緒上的調整。幹脆把自己感覺happy還是unhappy這個主權全部握自己手裏了，幸福感自己去經營。不要把它建立在先生對你的關愛言行上。其實自己和家人隻要健康，其他都是浮雲。如果男人有時自私、不體貼、不靠譜、不爭氣、不能幹，這些都值得你付出整天生氣這種傷身的代價嗎？太不值了。他是你最近的一個親人，做了讓你不滿意的事，隻要不是大事，淡化，放過，就算是你讓他了。更何況，我們自己都有缺點，也有做錯的時候。

另外，你要對自己好。真喜歡什麽自己去買給自己。有時要放下孩子自己出去自由放鬆，或者和閨蜜吃飯聊天喝茶看電影做美容等等。要學會和家人談判。有條件的話可以自己出去渡個小假。心裏特苦悶的話找人傾訴一下，把垃圾倒掉，所以牧師或者心理谘詢師也可以是個幫手。家庭爭吵很多很多是不值得打的仗，遇到雞毛蒜皮的不如意，我覺得這句話還是挺有用的： no one can make you unhappy without your permission.  

所有跟帖： 

• 他是我最近的陌生人而不是親人。 -kathyzh- ♀ (41 bytes) () 12/27/2016 postreply 10:25:46

• 這是你們爭吵／冷戰曆史比較長了的結果。你暫時把他當作同一屋簷下的一個路人好了。 -虎嗅薔薇- ♀ (979 bytes) () 12/27/2016 postreply 10:58:50

• 當成室友好了， 沒有期望就沒有失望。 -StayCalmStayCool- ♀ (0 bytes) () 12/27/2016 postreply 14:42:01