健身房的聖誕老人 -----健身有感之一

來源: 天賜良機於 2016-12-25 06:09:22 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (2095 bytes)

這幾天在健身房，總能看到有些著聖誕裝的人在鍛煉。這不禁讓我感慨在歲月靜好中匆匆流逝的時光，一晃2016年的聖誕節就來到了。

記得第一次正式加入健身房，已是十多年前的北卡州。那是辦公室對麵一間精致的健身房，到處充滿果蠟的香味，雪白的毛巾隨處可見，是一間隻接受女生的健美中心，當然價格也不菲。當時在美國剛工作不久，想用不菲的健身會員費提醒自己養成健身的好習慣。

不久換了工作，是一個在當地較大的公司，同事們一起加入附近的Gold’s Gym, 不僅會員費打折，還可以利用午休時間去做瑜伽。不過剛開始從那間精美的女士健美中心轉過來，看見Gold’s Gym很多在煉肌肉的男士，頗為不習慣。後來再想回到以前那間隻為女士開放的健美中心時，發現她們已經停業了。

自從2006年搬到佛羅裏達後，一直是LA Fitness 的成員。這是一間極為大眾健身的連鎖健身房。在離我家和辦公室附件開車很近的地方都有2-3間健身館。我可以隨時根據自己的時間到不同的健身館參加自己喜歡的課程。每個健身房設備都很齊全，一般都配有1-2個大而明亮的教室，籃球室，單車間，各種健身器具，遊泳池和桑拿房，有些地方還有蒸汽房和特殊運動項目。最為方便的是你可以下載LA Fitness 的網頁，哪怕出差在外地，也很容易就能找到它的連鎖店和這間健身房的課程安排。

因為自己一直是一個溫和的健身派，總覺得健身的目的不是競技。所以很多年健身房的經曆終究沒有把自己塑造成一個骨感冷峻的健身達人。然而，這些年運動帶給我身心的愉悅，自信和靈巧確實讓我受益非凡。也在此祝福大家都能在今後的歲月中養成健身的習慣，並一同享受身心靈的安康，和美。