Inversion table 買個來試試囉，我還是蠻喜歡的。另外你老公也該鍛煉了，這都能椎間盤突出

所有跟帖： 

• 哈哈，他鍛煉的 -蕭紫箬- ♀ (74 bytes) () 12/18/2016 postreply 19:14:51

• 他做力量訓練嗎？我買的是teeter, 挺結實的。別的牌子也行吧。慢慢來唄，先倒一點點看看。我現在倒掛著能睡著 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 12/18/2016 postreply 19:19:27

• 不練力量。好吧！我kankanteeter -蕭紫箬- ♀ (0 bytes) () 12/18/2016 postreply 19:23:06

• 一定要有力量訓練。有氧運動練不到腰背肌，不加力量訓練的有氧運動，練多了容易受傷 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 12/18/2016 postreply 19:26:08

• 很對，我勸他 -蕭紫箬- ♀ (0 bytes) () 12/18/2016 postreply 19:30:46