再請教教練兩個問題

來源: TBz 於 2016-12-17 16:53:48 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (221 bytes)

臥推，業餘健身，目標是不是可以設定為等體重？

很快的快走和慢跑比較，對身體的鍛煉差很多嗎？

 

 

 

所有跟帖： 

• 試著回答， -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (358 bytes) () 12/17/2016 postreply 17:04:37

• 謝謝教練。 -TBz- ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (104 bytes) () 12/17/2016 postreply 17:49:59

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