是的, vigorous cardio的workouts 是要鍛煉到喘氣十分急促,都無法正常跟人說話的。
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• 在35-40度的溫度下,動作連續,上圖是第6個動作,做到這兒,喘氣十分急促,都無法正常跟人說話的,完全是跑馬拉鬆的感覺。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/12/2016 postreply 10:53:48
• 在35-40度的溫度下,動作連續,上圖是第6個動作,做到這兒,喘氣十分急促,都無法正常跟人說話的,完全是跑馬拉鬆的感覺。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/12/2016 postreply 10:53:48
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