點讚！好身體是自己努力的結果

所有跟帖： 

• 謝謝教練。問你這樣的專業人士，業餘健身可以吃蛋白粉嗎？ -閻立華- ♂ (0 bytes) () 12/12/2016 postreply 11:04:19

• 我來答:可以，但是 -聽風- ♀ (233 bytes) () 12/12/2016 postreply 11:15:00

• 謝謝聽風。我已經開始用了，一般是鍛煉完後再過20分鍾吃。 -閻立華- ♂ (87 bytes) () 12/12/2016 postreply 11:21:57

• 看這裏 -聽風- ♀ (252 bytes) () 12/12/2016 postreply 11:27:14

• 謝謝 -閻立華- ♂ (0 bytes) () 12/12/2016 postreply 11:43:45

• 當然可以，特別是練塊兒/健美的人士很必要，人到中年壇有位 -coach1960- ♂ (175 bytes) () 12/12/2016 postreply 11:28:03

• 那我就毫不猶豫地上了 -閻立華- ♂ (0 bytes) () 12/12/2016 postreply 11:44:17