點讚！好身體是自己努力的結果

來源: coach1960 於 2016-12-12 09:29:34 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 45歲後的健身 由 閻立華 於 2016-12-12 07:14:58

所有跟帖： 

• 謝謝教練。問你這樣的專業人士，業餘健身可以吃蛋白粉嗎？ -閻立華- ♂ 給 閻立華 發送悄悄話 閻立華 的博客首頁 (0 bytes) () 12/12/2016 postreply 11:04:19

• 我來答:可以，但是 -聽風- ♀ 給 聽風 發送悄悄話 (233 bytes) () 12/12/2016 postreply 11:15:00

• 謝謝聽風。我已經開始用了，一般是鍛煉完後再過20分鍾吃。 -閻立華- ♂ 給 閻立華 發送悄悄話 閻立華 的博客首頁 (87 bytes) () 12/12/2016 postreply 11:21:57

• 看這裏 -聽風- ♀ 給 聽風 發送悄悄話 (252 bytes) () 12/12/2016 postreply 11:27:14

• 謝謝 -閻立華- ♂ 給 閻立華 發送悄悄話 閻立華 的博客首頁 (0 bytes) () 12/12/2016 postreply 11:43:45

• 當然可以，特別是練塊兒/健美的人士很必要，人到中年壇有位 -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (175 bytes) () 12/12/2016 postreply 11:28:03

• 那我就毫不猶豫地上了 -閻立華- ♂ 給 閻立華 發送悄悄話 閻立華 的博客首頁 (0 bytes) () 12/12/2016 postreply 11:44:17

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