你所選做的無氧為主. Keep裏也有不少有氧,可以鍛煉心肺的

來源: 甜酒甜 於 2016-12-12 08:58:14 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 45歲後的健身 由 閻立華 於 2016-12-12 07:14:58

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