或者說找跟你水平和反應快慢差不多的人練球！可以是比你年輕的，跟你同齡的，

來源: 蓍草為yarrow 於 2016-11-23 12:40:38 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (104 bytes)

或者比你年齡大的。中等強度的鍛煉是最好的，不要把自己搞的太累。

所有跟帖： 

請您先登陸，再發跟帖！