或者說找跟你水平和反應快慢差不多的人練球!可以是比你年輕的,跟你同齡的,
來源:
蓍草為yarrow
於
2016-11-23 12:40:38
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或者比你年齡大的。中等強度的鍛煉是最好的,不要把自己搞的太累。