好象吃美國大杏仁會引起大便幹燥，對嗎?

所有跟帖： 

• 我幾乎天天吃，每天不到一盎司，沒有問題。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 11/04/2016 postreply 18:35:06

• 俺吃２０粒. 俺以前一天１－２次大便，現在２天一次. -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 11/04/2016 postreply 18:45:37

• 也許是巧合，也許要適應一下。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 11/04/2016 postreply 19:02:54

• 第一次拿油炒的，上次水煮的，剛才又煮了一些，爭取吃完。俺不喜歡它，硬 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 11/04/2016 postreply 19:15:04

• 堅果生吃最好，我基本是生吃的。油炒不好，也不要多吃，堅果油還是很多的，高能量。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 11/04/2016 postreply 19:20:21

• 謝謝 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 11/04/2016 postreply 19:22:58

• 烤熟了吃，或者買烤好了的。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 11/04/2016 postreply 19:43:22

• 如果非吃熟的不可，用微波爐最簡單。30秒翻一次，一分鍾到90秒即可。寧可生一點，不要燒焦。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 11/04/2016 postreply 19:49:54

• LiveStrong.com是這樣說的 -dudaan- ♂ (161 bytes) () 11/04/2016 postreply 20:27:59

• 謝謝 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 11/05/2016 postreply 06:38:04

• 最好和核桃一起吃。 -精神飽滿- ♀ (0 bytes) () 11/05/2016 postreply 13:00:06