所以你孩子的問題很可能是遊得太多，強度太大，她身體吃不消，而不是遊泳本身不好。遊泳館

來源: 咪嗚 於 2016-11-04 08:21:33 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (425 bytes)
回答: 自己遊很難達到隊裏訓練時那個強度。 由 kathyzh 於 2016-11-04 07:55:33

沒有露天遊泳池好，這是一定的。另外，可能孩子訓練時，人太多，不是遊泳館設施不好，是當時的清理跟不上。

遊泳是非常好的鍛煉，這是所有心肺係統醫生都建議的，包括很多各種科室的手術恢複病人。在比利時，一些室內遊泳池，是專門為病人建的，去鍛煉可以統籌醫療報銷。

所有跟帖： 

• 她隻遊每周3天，一次一小時。強度比她以前長跑還輕些。 -kathyzh- ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (234 bytes) () 11/04/2016 postreply 10:08:32

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