紅棗能怎麽吃？

家裏有無窮幹的大紅棗（國內來的），除了偶爾燒點粥以外，不知道還有什麽用處。紅棗燒的八寶粥吧，家裏所有人吃時都要放糖（不放糖的沒人碰），所以也很少燒，畢竟糖多吃不好。紅棗多吃是不是還容易上火啊？能生吃嗎？

所有跟帖： 

• 就幹著吃，或水煮５分鍾 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 10/29/2016 postreply 13:07:03

• 我洗了一個 -白兔媽- ♀ (198 bytes) () 10/29/2016 postreply 14:14:36

• 我是放辦公室，每天泡茶時放幾顆，下班前吃掉。 -心苔- ♀ (0 bytes) () 10/29/2016 postreply 13:08:08

• same here, -willows- ♀ (0 bytes) () 10/29/2016 postreply 15:26:48

• 新疆大棗？我放辦公室，每天吃2顆。下午老外同事都會來討大棗 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 10/29/2016 postreply 13:13:32

• 煮半鍋，去核，加核桃仁做餡兒。烤麵包或蒸包子。放在玉米麵裏做窩頭最簡單。 -雨絲絲- ♀ (0 bytes) () 10/29/2016 postreply 13:46:17

• 考慮過做棗泥，還在私房找了一大堆方子 -白兔媽- ♀ (125 bytes) () 10/29/2016 postreply 14:18:33

• 不用去皮，吃時吐皮就行了。 -雨絲絲- ♀ (0 bytes) () 10/29/2016 postreply 15:34:26

• 50個大棗+50個花生煮水喝，先煮花生，然後加棗，一天的量。吃的可快了，有點吃不起。北美的人怎麽不種棗呢！！！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/29/2016 postreply 13:52:26

• 噢！糖份沒考慮，謝謝提醒。煮過的容易消化。分倆天吃就沒問題了吧？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/29/2016 postreply 14:14:36

• 像我這樣的，沒糖尿病（但父母有）最好也買個血糖儀嗎？ 偶爾測一下？對預防有好處，對嗎？公共場所有免費 -lawattaction- ♀ (68 bytes) () 10/29/2016 postreply 14:40:56

• 太嚇人了，一天吃那麽多，血糖肯定飛飆啊。 -白兔媽- ♀ (0 bytes) () 10/29/2016 postreply 14:11:10

• 沒糖尿病，感覺很好；我朋友也是更年期，吃了也覺得很好，請google 一下花生大棗湯的功效 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/29/2016 postreply 14:27:15

• 謝謝！太美了，太好聽了。相信您活得一定精致！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/29/2016 postreply 21:23:28

• 棗是好東西，但絕不能多吃，《養生堂》的中醫們都提醒大家 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 10/29/2016 postreply 15:30:28

• 是50克紅棗+50克花生。 現在的大棗個頭太大了， 50個一斤都不止。 我吃了一段，類風濕好了很多。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 10/29/2016 postreply 20:42:13

• 1LB, add water, low heat, over 30-40min, great for party -willows- ♀ (0 bytes) () 10/29/2016 postreply 15:27:49

• 蒸爛做成棗泥，可以做成任何點心。棗泥月餅可是高檔次的月餅。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 10/29/2016 postreply 17:52:49

• 做米飯的時候扔裏幾個。加水煮，汁收幹以後放冰箱裏。然後拿一兩個泡水喝。這樣不會太多糖分了。 -兩小千金媽媽- ♀ (0 bytes) () 10/29/2016 postreply 19:26:00

• 紅棗核桃糕， 紅棗花生湯。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 10/29/2016 postreply 20:39:20