當然有害，除非你的床簾夠厚，住的也偏遠沒噪音，人為營造夜裏環境。但為什麽要這麽麻煩不按自然夜睡覺呢？

來源: 羽衣甘藍 於 2016-10-28 05:11:02 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 請教：晚睡晚起對身體真的有害嗎？ 由 snowday 於 2016-10-27 23:00:44
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