吃幾天鈣片唄。 抽筋多半是血液中缺鈣， 吃點就補上了。 老年的骨質疏鬆是吃進去的鈣不能達到骨頭裏。

所有跟帖： 

• Vd是幫助鈣吸收。 所以是一件事裏的2個階段。 我抽筋補鈣片的效果是立竿見影的。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 10/26/2016 postreply 15:45:11

• 謝謝！家裏沒鈣片，我還是買點蝦皮吧。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/26/2016 postreply 18:10:21