請問這樣已經是糖尿病了嗎？有多嚴重？飲食中要注意什麽？

所有跟帖： 

• 謝謝你的回複和給的link。我現在每天堅持一定量的鍛煉，飲食 -zijie- ♀ (323 bytes) () 10/19/2016 postreply 18:21:12

• 自己沒測過，好的，先不吃代糖。 -zijie- ♀ (0 bytes) () 10/19/2016 postreply 18:36:04

• 希望早日看到你的帖子 -zijie- ♀ (0 bytes) () 10/19/2016 postreply 20:06:51

• 我早餐是一小碗粥，一個煮雞蛋，有時加一片全麥麵包。午餐和晚餐一般60克米飯，蔬菜和瘦肉。現在水果都不敢吃了，就吃小西紅柿。每天走 -zijie- ♀ (0 bytes) () 10/19/2016 postreply 18:25:42

• 每天走路6-7公裏 -zijie- ♀ (0 bytes) () 10/19/2016 postreply 18:26:16

• 謝謝，記下來。 -zijie- ♀ (0 bytes) () 10/20/2016 postreply 08:04:22

• 請問去檢查前，有什麽症狀？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/19/2016 postreply 18:47:52

• 因為頭暈去看醫生 -zijie- ♀ (0 bytes) () 10/19/2016 postreply 18:57:22

• 哦！我弟弟是頭皮發麻，去看醫生，可能跟你情況差不多。之後，他很有毅力，據說減了40斤體重。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/19/2016 postreply 19:20:23

• 減體重後血糖好轉了嗎？ -zijie- ♀ (0 bytes) () 10/19/2016 postreply 19:22:56

• 是的，血糖下來了，發現的早。去年上他家住了一段時間，發現他吃的很少，很素，很少糖油鹽和米麵。 -lawattaction- ♀ (107 bytes) () 10/19/2016 postreply 19:52:27

• 謝謝，看到希望了。 -zijie- ♀ (0 bytes) () 10/19/2016 postreply 19:56:35

• 糖尿病後補隊員, 你比俺還高一點點 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 10/19/2016 postreply 18:58:19

• 我的glucose random 5.5 很正常，沒意義嗎？ -zijie- ♀ (0 bytes) () 10/19/2016 postreply 19:22:00

• 多運動，很容易降下去的。當然飲食也要適當控製。 -ymck- ♂ (0 bytes) () 10/19/2016 postreply 20:34:56

• 謝謝你，隻要運動有作用就好。 -zijie- ♀ (0 bytes) () 10/19/2016 postreply 20:39:41