我早餐是一小碗粥，一個煮雞蛋，有時加一片全麥麵包。午餐和晚餐一般60克米飯，蔬菜和瘦肉。現在水果都不敢吃了，就吃小西紅柿。每天走

來源: zijie 於 2016-10-19 18:25:42 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 每天走路6-7公裏 -zijie- ♀ 給 zijie 發送悄悄話 zijie 的博客首頁 (0 bytes) () 10/19/2016 postreply 18:26:16

• 謝謝，記下來。 -zijie- ♀ 給 zijie 發送悄悄話 zijie 的博客首頁 (0 bytes) () 10/20/2016 postreply 08:04:22

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