真是這樣,痊愈隻是個時間問題,不需要靜養,活動運動以能忍受的疼痛為限。
我1985年右肩的一根韌帶受傷,一直咬牙堅持力量練習(作為代償性彌補),以為會伴我終生,結果20年後的2005年痊愈了,徹底地痊愈了!:))
真是這樣,痊愈隻是個時間問題,不需要靜養,活動運動以能忍受的疼痛為限。
我1985年右肩的一根韌帶受傷,一直咬牙堅持力量練習(作為代償性彌補),以為會伴我終生,結果20年後的2005年痊愈了,徹底地痊愈了!:))
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謝謝教練哥!你倆都是行家,聽你們的,在忍耐範圍內多多活動,多熱敷。
-陳默-
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10/16/2016 postreply
18:27:38
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