體重有變化沒有？如果沒變化說明卡路裏進出平衡，頓頓吃撐也沒關係，

如果你突然少吃了，其他條件相同的情況下你會瘦下來，這是你想要的麽？如果不是，就等絕經了以後再調整吧。