養成習慣,長此以往,待其代謝減緩,運動量降低之時,她也就名副其實了:)
你吃的是nutrient dense的東東,沒多少calories;她吃的是calorie dense的東東,總吃撐著哪行?
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年紀慢慢大了,吃的內容就慢慢會變了吧,她現在年輕還有幾十年可以慢慢變。
-羽衣甘藍-
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10/07/2016 postreply
21:23:15