哈哈，每個人的體質都是不同的，作息時間搞成一樣的，本身就不是科學的。還是遵照自己的作息時間為好！

來源: gamlastan 於 2016-09-26 08:47:04 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 國際公認的最佳健康作息時間表 由 白水之魚 於 2016-09-25 10:56:01
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