其實文章本身也說到了。走路也是要循序漸進，持之以恒。不能想起來走個10裏8裏，不想起來就不走。這種一暴十寒是運動受傷的原因。

來源: 薛成 於 2016-09-14 08:14:46 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 到底每天走多少步最健康？ 由 Tiger666 於 2016-09-14 04:38:50

所有跟帖： 

• 我們得有你的認可才放心啊！ -Tiger666- ♂ 給 Tiger666 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/14/2016 postreply 09:59:50

請您先登陸，再發跟帖！