是啊粗糧最健康但知道的人少。一個剛畢業的同事看我吃糙米很鄙夷的說他村裏吃糙米會被叫傻子。

所有跟帖： 

• 不奇怪！就這個健康壇，你問問有多少人吃胡蘿卜和beets？尤其是beets？我種的beets 根本就送不出去 -lawattaction- ♀ (119 bytes) () 09/10/2016 postreply 20:31:08

• beets是出國後學會吃的，很喜歡，但自從血糖有問題後，第一個被禁的就是beets，再好的蔬菜水果不一定適宜所有的人。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 09/10/2016 postreply 22:07:50

• beets的確很甜。我家也有糖尿病人，也必須很注意。 -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 09/11/2016 postreply 09:45:42

• 我今年才學會吃。去年秋天別人給了3個，放了很久，不會吃，後來就給蒸了，感覺還行。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/11/2016 postreply 11:14:22

• Beets salad及 Carottes rapées是學生時代幾乎每周要吃3－4次的食物，因為學生食堂天天有這2個菜 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 09/11/2016 postreply 13:19:22