我家全家素食多年，沒有體量減輕，或增加。。素食者要吃磨菇以補充微量元素，每個星期要吃2-3次 維它命 D。。還要

來源: 極樂淨土 於 2016-08-28 17:30:45 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (146 bytes)
本文內容已被 [ 極樂淨土 ] 在 2016-08-28 18:53:04 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

根據個人情況補 B 12。我偶爾補充維生素b12,但我老公每星期吃一二次。回為他愛出汗。

 

請您先登陸，再發跟帖！