我喜歡用鎂乳。milk of magnesia

它能促進腸蠕動。

推薦劑量，成人最低2 湯匙。我用2湯匙半小時之內就要拉稀，腹瀉式的排便。

所以，我自己和家人都是睡前1湯匙，早上起來排便。如果太稀，就減量，太幹就加量，自己掌握。

所有跟帖： 

• 請問：這個可以長期使用嗎？還是隻能偶爾用用？謝謝！ -白兔媽- ♀ (0 bytes) () 08/04/2016 postreply 17:43:22

• 我沒有長期用過，一般用一周內。但是這是OTC，應該是安全的。還有可試試大黃片或大黃 -Diana-Sun- ♀ (302 bytes) () 08/04/2016 postreply 18:31:10