我也是重度的，完全地徹底地內側，不能穿漂亮鞋的那種“殘廢”，但我走路飛快且能走很長很遠

但小時候不行，經常腳底像斷裂似的痛，後來大概練出來了，大概和父母的教育方式有關，沒把我當殘廢養著。大學期間每年背包族5周，“走遊”xx大陸。

中醫骨科朋友新教的：走路時大腳趾有意識地往下扣，一往下扣，腳自然就往外側，。。。 很管用。最近用此方法剛走了14邁，

所有跟帖： 

• 謝謝Gbdjw分享好方法，下次一定要試試。我也是鞋不好買，腳又寬，得穿W的鞋，最近發現Sofft和Earth的鞋有好多足弓支持力 -湖中小島- ♀ (47 bytes) () 07/29/2016 postreply 08:06:05

• 哈，兩位都是優秀巾幗，佩服！you have already made it. 兒童少年時代是需要一些勇氣和毅力的 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 07/29/2016 postreply 08:19:59

• 覺得好心疼那個還是小姑娘的你....也許是因為我有個平足的女兒，心理投射。 -茄菲貓- ♀ (0 bytes) () 07/29/2016 postreply 10:45:20