我不是醫生，但建議停止慢跑和跳操，做瑜伽

來源: lawattaction 於 2016-07-29 07:11:39 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (174 bytes)
本文內容已被 [ lawattaction ] 在 2016-07-30 09:37:20 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: , 由 iMe 於 2016-07-29 04:15:30

我提到的72歲老人告訴我，跑步對腰間盤不好，他們跑了30年（我認為跑步對子宮下垂也不好）他很後悔沒有早一點做瑜伽。

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