睡眠充足不一定等同於睡眠質量好。個人經驗，晚上看多電腦 iPad 手機，就很容易做夢，處於淺睡狀態。

來源: simplylove 於 2016-07-24 13:56:51 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (83 bytes)
回答: 女兒(preteen) 有黑眼圈 (see photo) 由 kathyzh 於 2016-07-24 09:44:25

起來就顯得很疲憊的樣子。中醫有說是腎虛，也許是吧

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