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» 這種好身材是跑步練出來的。
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這種好身材是跑步練出來的。
來源:
greenonion
於
2016-07-04 12:32:00
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回答:
對,她65歲才開始做瑜伽。她和她丈夫喜歡跑步,跑了30年了。他丈夫對我說,後悔沒有早一點做瑜伽,因為
由
lawattaction
於
2016-07-03 15:32:50
我現在是先跑5k,熱身後再做瑜伽。
不過最近也是覺得右肩不給力,血流不暢,右臂發麻。 可能是50肩。
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