中國人的膳食結構與老外不同，國人喝奶少，吃奶製品少，所以吸收的鈣質少。。。

俺不吃鈣片，但是喝酸奶，吃瑞士起司， 那種金正恩喜歡的帶窟窿眼的起司。

所有跟帖： 

• 我從小牛奶過敏，我是靠粥湯喂大的。我現在也喜歡吃cheese和酸奶，但似乎還不夠 -Gbdjw- ♀ (297 bytes) () 06/30/2016 postreply 15:36:43

• 笑死我了，你的起司沒幾個人能懂。我也喜歡吃起司，從今天起也要多吃點。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 06/30/2016 postreply 15:53:04

• 看過來，金正恩喜歡的瑞士起司，發酵過程中產生有氣泡，味道絕佳。。。 -禦用文人- ♀ (182 bytes) () 06/30/2016 postreply 15:59:40

• 跟您學，以後就吃瑞士起司，不用再動腦筋了。cheese 種類太多，永遠記不住哪個性價比更好。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 06/30/2016 postreply 16:42:37

• 美國沒有好吃的cheese，大多數像在啃塑料，相對來說羊奶酪味道還好一點 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 06/30/2016 postreply 18:22:26

• 瑞士奶酪幾乎都是垃圾，吃其它的吧 -笨狼- ♂ (0 bytes) () 06/30/2016 postreply 20:06:58

• 你是說，金正恩經常吃垃圾食物。。。他動用朝鮮的外匯，給他購買瑞士起司和紅酒。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 06/30/2016 postreply 20:43:29

• 為何有此說法？瑞士cheese不錯的，但由於美國對奶製品要求是pasteurized，所以他們出口美國的都按美國規定，結果就像塑 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 06/30/2016 postreply 21:54:53

• 瑞士的奶酪很好，美國買的叫“瑞士奶酪”的，是垃圾 -笨狼- ♂ (85 bytes) () 06/30/2016 postreply 22:05:37

• 你指的gruyère？其實這是阿爾卑斯地區的，不但是瑞士的。反正美國這裏真沒啥好吃的cheese，隻能湊合 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 06/30/2016 postreply 22:20:23

• 有沒有有機的奶酪？沒注意。 -smileJJ- ♀ (0 bytes) () 06/30/2016 postreply 19:12:45

• 有機奶酪是最糟糕的 -笨狼- ♂ (38 bytes) () 06/30/2016 postreply 20:07:55

• 試試Trade joe的1000 days Gouda cheese,醬香型的味道像豆腐乳配粥和堅果特棒。很可笑去年去了荷蘭Go -xianrenzhang.- ♀ (198 bytes) () 06/30/2016 postreply 19:00:14

• 陳年奶酪含鹽高，很鹹，通常配其它吃 -笨狼- ♂ (0 bytes) () 06/30/2016 postreply 20:09:55

• 我聽你的，下次去找找 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 07/01/2016 postreply 09:23:22