LDL是從去年的140.89降下來到128.15的。HDL其實不是膽固醇，是攜帶膽固醇的蛋白。飲食的影響是緩慢而穩定的。

飲食的目的是構築強健的血管，血管堅固人體就不需要製造膽固醇來補血管。

藥物是直接影響膽固醇，指標變化就很快。但血管的堅固狀況並沒有改變。

所有跟帖： 

• 這些數據的波動是很大的，幾周前我的親身經曆是：五天之內LDL從108降到77，HDL從75增加到87。 -TBz- ♂ (227 bytes) () 06/29/2016 postreply 22:59:06

• 你的身體對鍛煉的響應這麽好啊。我去年以前總膽固醇一直在203/204徘徊，不管做什麽運動。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 06/29/2016 postreply 23:04:07

• 還有，血糖從70升到104，血脂從143降到72。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 06/29/2016 postreply 23:45:37

• 你是什麽職業啊，五天就可以體檢一次。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 06/30/2016 postreply 02:32:06

• 看醫生年度體檢一次，公司裏WellnessProgram驗血一次。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 06/30/2016 postreply 08:41:38