很好。建議你考慮吃B12(完全不吃動物食品的時候)，和維生素D(很多亞洲人的值偏低)，和

來源: 蓍草為yarrow 於 2016-06-29 11:56:24 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (20 bytes)

魚油。

所有跟帖： 

• 讚！B12 necessary it should be added. -禦用文人- ♀ 給 禦用文人 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/29/2016 postreply 12:02:46

• 是得，推薦Bragg Nutritional Yeast Seasoning來補B12和甜酒MM用它做的鷹嘴豆零食，超好吃 -xianrenzhang.- ♀ 給 xianrenzhang. 發送悄悄話 (194 bytes) () 06/29/2016 postreply 19:17:02

• 謝謝，可能加點複合維生素。 -羽衣甘藍- ♂ 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 (0 bytes) () 06/29/2016 postreply 22:42:52

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