這些動作鍛煉的是腓腸肌（小腿肚子），越練腿越粗。。。

來源: 禦用文人 於 2016-06-29 10:15:02 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 想在夏天告別小粗腿 你就這麽做 由 心雨煙塵 於 2016-06-29 10:02:13

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• 怪不得我的小腿越來越粗,哈。謝謝禦人！ -心雨煙塵- ♀ 給 心雨煙塵 發送悄悄話 心雨煙塵 的博客首頁 (0 bytes) () 06/30/2016 postreply 12:50:19

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