我也不能喝奶，當然小時候是吃奶的。總有一個時刻，你消化乳糖的酶表達的水平不足以去掉乳糖了，就不能喝一般的奶了。

可以喝去掉乳糖的奶。轉基因大豆沒問題，願意吃就吃，不要信那些無稽之談。乳糖不耐受的人患乳腺癌的風險低，也許與不能喝牛奶有關。

所有跟帖： 

• 有道理，可能不能喝牛奶是個好事呢。我這樣很適應牛奶的還要考驗定力。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 06/28/2016 postreply 06:49:44

• 乳糖不耐受的人吃酸奶沒事兒。酸奶和乳腺癌風險有關嗎？俺每天吃酸奶。謝謝。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 06/28/2016 postreply 10:25:22

• 酸奶不增加乳腺癌風險，但買的酸奶常常糖含量較高。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 06/28/2016 postreply 10:57:47

• 謝謝。我吃的是plain low fat酸奶。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 06/28/2016 postreply 17:21:02