你這個說法恰恰是和我最近讀到的相反。BMJ新發現是全穀飲食降低糖尿病和心血管疾病風險

http://www.bmj.com/content/353/bmj.i2716

如果吃蛋和肉能讓孩子長高個當然是最理想的，因為我和孩子爸爸都不高。我身邊的孩子吃素都長得特高，是人家爸爸高。覺得基因最重要。

所有跟帖： 

• 那是說吃粗糧比精糧好，這是大家公認事實，對照組是精糧。我說的是，不要多吃穀物，供血糖分過多。 -青山竹- ♂ (0 bytes) () 06/21/2016 postreply 10:29:14