失眠

大家有什麽治療失眠的好方子嘛？

所有跟帖： 

• \u6700\u8FD1\u5931\u7720\u53C8\u4E0D\u60F3\u5403\u5B89\u7720\u83 -海底Panda- ♂ (0 bytes) () 06/20/2016 postreply 02:56:56

• 請參考我的經驗 -littlecat8- ♂ (144 bytes) () 06/20/2016 postreply 04:46:44

• 電針儀。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 06/20/2016 postreply 07:01:47

• 睡前吸氧，國內網購家用製氧機， -greennew- ♀ (53 bytes) () 06/20/2016 postreply 09:10:11

• 會不會產生依賴性。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 06/20/2016 postreply 09:29:32

• 家裏幾位長輩用這個方法，好像效果不錯，沒有太大依賴性，大約和喝牛奶差不多，也許部分是心理作用。 -greennew- ♀ (0 bytes) () 06/20/2016 postreply 12:14:49

• 曾經讀到過一則曆史新聞。埃及總統納賽爾有冠心病，被蘇聯接去療養做持續氧療，回國後精神抖擻。。。 -禦用文人- ♀ (350 bytes) () 06/20/2016 postreply 14:18:31

• 調查作息時間，適度運動，減少工作/精神壓力，睡前溫水浴，等等。 -惡俗老狼- ♂ (0 bytes) () 06/20/2016 postreply 12:23:49