我現在早晚都吃生的水果蔬菜堅果，隻有中午吃一頓煮的蔬菜飯。餃子鍋貼披薩之類的美食都戒掉了。

感覺是，控製不住美食，就離不開家庭醫生。

所有跟帖： 

• 那家人呢？我們家其他人特別是LG一定要吃熟的菜。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 06/06/2016 postreply 14:13:13

• 我們家每個人吃不同的飯，隻有吃水果是統一的。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 06/06/2016 postreply 14:21:28

• 那做晚飯的人就比較辛苦，要準備每個人不同的飯菜，太花時間了。我是做晚飯的，實在沒時間每個人做不同菜式。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 06/06/2016 postreply 14:27:06

• 或者就是做同樣的，但給孩子多吃蛋白質，大人多吃蔬菜 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 06/06/2016 postreply 14:31:07