我補充一點，午睡。按照養生原理，夏季應該晚睡早起（與太陽出沒規律相符），而中午太陽最旺時，睡個午覺，應該對身體有益。

來源: 薛成 於 2016-06-02 06:08:15 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 那麽漫漫長夏，又該如何養陽呢？ 由 擇壺杯搖 於 2016-06-01 21:26:06
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